Beneficios del aceite de girasol para la piel, e
información sobre las diferentes propiedades que este aceite vegetal aporta
para la belleza más natural.
El girasol es una conocida planta
herbácea originaria de América, aunque en la actualidad es fácil encontrarnos
con cultivos de girasol no solo en América, sino también en países europeos.
Su facilidad de cultivo permite incluso que pueda
ser cultivado en el jardín de la casa, aportando diferentes ventajas añadidas
debido sobretodo a su rápido crecimiento.
Precisamente cuando las semillas de girasol han
madurado (y adquieren una apariencia de color negro), es posible recolectarlas
para poder comerlas, o bien usarlas para extraer el popular aceite vegetal
de girasol.
Beneficios del aceite de girasol para la piel
El aceite de girasol es un aceite
vegetal de origen natural que se obtiene –como indicábamos en el apartado
anterior- de las semillas de la flor del girasol, siendo particularmente
interesante para la belleza más natural, por los diferentes beneficios y propiedades que
aporta.
Por un lado es un aceite especialmente rico en
vitamina E y ácido cafeico, de forma que se convierte en un producto
antioxidante natural que ayuda positivamente a la hora de mantener la piel en
buen estado. Además, también es útil en el tratamiento de la dermatitis.
También es rico en ácido linoleico, de manera que
puede ser aconsejado su uso como remedio anti acné, para tratar el acné y por
tanto para eliminar los granitos.
Como ocurre con otros aceites de origen vegetal,
al aplicarlos sobre la piel ayuda a hidratarla, reduciendo las imperfecciones y
disminuyendo la apariencia tanto de las estrías como de las arrugas.
Las 3 mejores mascarillas de girasol para tener
una piel hermosa
Hidratan y previenen las arrugas
Los cuidados de la piel nunca están demás, ya que
a diario se ve sometida a elementos que la dañan: los rayos ultravioletas del
sol, la contaminación o los cambios de temperaturas. Por esta razón siempre
conviene tener a mano unas recetas de mascarillas para devolverle su
luminosidad. ¡Descúbrelas aquí!
Las semillas de girasol son consideradas
desde la antigüedad como uno de los alimentos más completos y ricos
por su valor nutricional.
Uno de sus atributos mejor considerados, son
su alto contenido en ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales.
Debido a este gran valor nutricional, es que se
les han dado diferentes usos, desde suplemento alimenticio hasta ingrediente
de diferentes tratamientos de belleza.
¿Conoces cuáles son sus componentes?
Valor nutricional de las semillas de girasol
Gran aporte de vitamina E
Rica fuente de vitamina B1
Cobre
Betacaroteno
Estos componentes presentes en las semillas de
girasol, son quienes ayudan a que estas aporten grandes beneficios para el
cuidado de la piel. ¿Quieres saber de qué se trata?
Beneficios del aceite de girasol para la piel
Casi está demás decir que una dieta
balanceada es uno de los puntos más importantes para tener una piel
saludable. Pero también es cierto que, si a esto le sumas el uso de productos
naturales nutritivos, el resultado que puedes obtener se va a ver potenciado.
Por esta razón, el uso del aceite obtenido
de las semillas de girasol puede aportarte los siguientes beneficios.
Protege la piel. El aceite de girasol contiene
cobre, que es vital para mantener la piel sana. El organismo necesita de este
mineral para elaborar la melanina. Al parecer, las moléculas de melanina pueden
absorber la radiación ultravioleta del sol y proteger de los tejidos de la piel
de sus efectos negativos.
Previene el envejecimiento. El alto contenido de
vitamina E del aceite de girasol cumple la función de proteger las células
contra los efectos negativos de los radicales libres. Como ya debes de saber,
estas sustancias son las responsables de oxidar y dañar las proteínas,
membranas y el ADN celular, por eso previene las arrugas. Además, este aceite
contiene beta-caroteno, que hace que tu piel sea menos sensible al sol.
Combate el acné y otras afecciones cutáneas. Es
una buena fuente de ácidos grasos esenciales: linoleico, oleico, palmítico y
stearic. Estos ácidos fomentan la formación de colágeno y elastina, esenciales
para tener una piel suave y tersa. Por otro lado, los ácidos grasos tienen
propiedades antibacterianas que protegen la piel de la aparición de bacterias, con
lo cual se disminuye la aparición de acné. También el aceite de girasol tiene
la capacidad de aliviar la dermatitis y el eccema.
Hidrata todas las capas de la piel. El aceite
también actúa como un gran hidratante, ayudando a tu piel a retener la humedad
necesaria. Sus cualidades hidratantes se pueden atribuir a su rico contenido en
ácido linoleico.
¿Cómo no querer utilizar este aceite para el
cuidado de la piel? Toma nota de estas recetas.
Mascarillas de belleza a base de aceite de
girasol
1. Mascarilla de yogur, limón y aceite de girasol
Esta es una máscara que podrás utilizar tres
veces a la semana y está indicada para todo tipo de piel.
Ingredientes
1 taza de yogur natural
3 tazas de aceite de girasol
2 tazas de jugo de limón
Mezcla todos los ingredientes suavemente, hasta
formar una pasta cremosa.
Aplica sobre la cara y deja que se seque entre 15
y 20 minutos.
Después enjuaga con agua tibia. Sentirás tu piel
fresca y suave.
Esta mascarilla puedes guardarla en la nevera
durante toda la semana.
2. Mascarilla de yogur, limón, fresas, miel y
aceite de girasol
Con la máscara anterior como base, para preparar
esta nueva mascarilla solo tienes que añadir 5 fresas y una
cucharadita de miel.
Preparación
Coloca un poco de la máscara de yogur y girasol
en un recipiente pequeño. Prepara un puré con las fresas.
Añádelas a la preparación junto con 1 cucharadita
de miel.
Mezcla todos los ingredientes y forma un a pasta.
Aplícala sobre tu rostro y cuello y deja actuar
durante 15 minutos. Enjuaga con abundante agua tibia.
3. Mascarilla exfoliante de azúcar morena y
aceite de girasol
Toma 1 cucharada de azúcar morena y 1 cucharadita
de aceite de girasol.
Coloca el azúcar moreno en un recipiente y añade
el aceite de girasol.
Mezcla bien hasta formar una pasta uniforme.
Toma un poco de la mezcla y esparce sobre la piel
de tu cara, con movimientos circulares.
Enjuaga con agua tibia y aplícate una crema
hidratante.
Con estas recetas, ¡ puedes tener una piel
perfecta!
Cuéntanos Qué aceite sueles
utilizar en tus mascarillas faciales?
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